Tycker du inte att det är märkligt hur världen uppfattar singelkvinnor? Det är de som vanligtvis inte är uppkopplade till WhatsApp-grupper eller upptagna med luncher och sociala sammankomster. På grund av detta anses de ofta vara blyga, något distanserade eller ännu värre, ensamma.
Det finns dock en grupp kvinnor för vilka ett litet socialt nätverk inte är en konsekvens av brist på sociala färdigheter, utan snarare ett medvetet val.
Sanningen är att det att bli stämplad som osocial eller att upprätthålla en liten, sluten krets kan relateras till vissa personlighetsdrag. Till exempel har forskning om Big Five-personlighetsdragsmodellen funnit samband mellan lägre socialitet och introversion, samt öppenhet för nya upplevelser, där människor värdesätter introspektion mer än yttre påverkan.
Om du inser att din sociala krets är mycket liten, kommer du förmodligen att känna igen dessa fem egenskaper hos dig själv.
Pexels
1. Motvilja mot ytlighet
Sociala möten skulle inte vara möjliga utan småprat. Denna typ av samtal består av frågor som “Hur är det på jobbet?” och “Kan du tro på vädret?” Den här typen av samtal underlättar social interaktion. För vissa människor kan detta verka normalt. Men för en kvinna som känner väldigt få människor blir det gradvis utmattande.
Inom psykologin finns det en term som kallas substantiella samtal, vilket syftar på djupa och meningsfulla samtal som går bortom småprat. Enligt en studie publicerad i tidskriften Psychological Science var sambandet mellan mänsklig lycka och substantiella samtal starkare än korrelationen mellan lycka och antalet sociala interaktioner. Intressant nog hade de mest nöjda personerna dubbelt så många substantiella samtal som de minst lyckliga.
Kvinnor som dras till små grupper har ett inneboende behov av att söka detta djup. De vill inte verka “djupsinniga” eller “alternativa”. De tycker att det är utmattande att låtsas vara intresserade av saker som egentligen inte spelar någon roll. Ju mer du fokuserar på det väsentliga, desto mer kommer du automatiskt att avfärda dem som njuter av ytlighet. Du kommer att bli kvar med två eller tre personer som är villiga att utforska den djupare meningen med livet, och resten kommer att glida iväg och inte hitta det de letade efter.
2. Låg tolerans för social prestation
Stora grupper har också sin performativa aspekt. Man måste skratta i rätt ögonblick och delta i det som sociologer kallar social grooming. Bland människor är skvaller en vanlig form av social grooming.
Robin Dunbar, en evolutionär psykolog, gjorde några mycket intressanta observationer i sin bok *Grooming, Gossip, and the Evolution of Language*, där hon föreslår att skvaller, eller “vocal grooming”, spelade en viktig roll i den mänskliga artens utveckling, vilket gjorde det möjligt för oss att leva i större sociala grupper än andra primater. Men för många kvinnor är denna “kostnad” för hög.
Om du är en av de personer som känner ett slags personligt obehag när samtalet vänder sig till andra människors privatliv, kommer du att bli utstött i dessa sociala sammanhang.
Du är inte en dömande person; du värdesätter integritet mer än den omedelbara tillfredsställelsen av att hitta gemensam grund för att få kontakt med andra. När du slutar skvaller har du dragit dig tillbaka från de flesta sociala situationer.
3. Höga nivåer av “socioemotionell selektivitet”
Känslan av att livet gör oss alltmer medvetna om vår “begränsade tid” är kärnan i socioemotionell selektivitetsteori (SET), som föreslagits av Laura Carstensen, professor vid Stanford University. Huvudidén med SET är att när människor känner sin tids ändlighet mer intensivt, prioriterar de att skapa känslomässiga kontakter framför att utforska världen.
Även om denna idé främst gäller äldre personer, utvecklar många kvinnor detta drag i ung ålder. Kvinnor inser begränsningarna av social energi. Om du inte har många vänner betraktar du säkert din “sociala energibank” bokstavligt talat. Det handlar inte om att samla sociala kontakter, utan om att få avkastning på din investering, inte av själviskhet, utan i form av personlig tillfredsställelse. Det skulle vara mer givande att tillbringa fem timmar med någon som förstår dig än att tillbringa en timme med var och en av fem bekanta som bara känner dig från fester.
4. Autonomins “komfortzon”
Att vara ensam och att känna sig ensam är helt olika saker, men tyvärr tenderar samhället att ständigt förväxla dem. Kvinnor med färre vänner kännetecknas av hög autonomi, en av de tre nyckelkomponenterna i självbestämmandeteorin (SDT).
Fortsättning på nästa sida ➡️
